1. **补益气血**：莲藕和排骨都含有丰富的营养成分，尤其是排骨中的铁元素，对于补充人体气血、改善面色苍白、四肢无力的症状有积极作用。
2. **清热凉血**：莲藕性寒味甘，能够清除人体内的热毒，对于因血热引起的咽喉肿痛、眼睛红肿等有缓解作用。
3. **滋阴润燥**：莲藕具有滋阴润燥的功效，适合秋天干燥季节食用，有助于缓解干燥引起的皮肤不适。
4. **增强免疫力**：莲藕排骨汤中的营养成分有助于增强人体的免疫力，预防疾病。
5. **健脾开胃**：莲藕和排骨都有助于健脾开胃，对于食欲不振、消化不良等情况有改善作用。
6. **通便排毒**：莲藕排骨汤中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，有助于通便排毒，缓解便秘。
7. **补血益气的功效**：对于贫血患者，莲藕排骨汤能够通过其丰富的营养元素，提高人体的造血功能。
8. **滋阴润燥**：莲藕和排骨结合，有助于滋阴润燥，对皮肤健康有益。
9. **预防贫血**：由于排骨中的铁元素含量较高，莲藕排骨汤对于预防贫血有一定的帮助。
10. **强健骨骼**：对于老年人和需要补充钙质的幼儿，莲藕排骨汤能增强骨骼的坚韧性，强筋健骨。
需要注意的是，虽然莲藕排骨汤有诸多益处，但并非所有人都适合。例如，对于湿热痰滞内蕴者、血脂较高者等人群，应慎服或适量食用。如有特殊健康状况，建议在医生指导下食用。